Ton chakra gorge est-il équilibré ?

Le chakra de la gorge, ou Vishuddha en sanskrit, est le cinquième chakra principal. Il est situé au centre de la gorge et est associé à la communication, à l'expression personnelle, mais aussi à la vérité intérieure. Ce chakra régit notre capacité à parler, écouter, chanter, créer, exprimer nos émotions et nos idées.

Il est lié à la couleur bleu clair et à l’élément éther (espace).

À quoi sert le chakra de la gorge au quotidien ?

Quand ce chakra est équilibré, tu peux :

• T’exprimer clairement et avec confiance

• Dire ce que tu ressens sans peur du jugement

• Écouter activement les autres sans interrompre

• Créer et partager des idées avec fluidité

• Avoir une communication authentique dans toutes tes relations

Mais quand il est déséquilibré, cela peut se traduire par :

• Difficulté à dire ce que tu penses ou ressens

• Peur de parler en public ou de déranger

• Bavardage excessif ou au contraire mutisme

• Voix faible, problèmes de gorge récurrents (maux, angines, etc.)

• Créativité bloquée ou émotions refoulées

Test rapide : ton chakra de la gorge est-il déséquilibré ?

Réponds honnêtement par oui ou non aux affirmations suivantes :

1. J’ai du mal à dire ce que je pense, par peur de blesser ou d’être mal compris(e)

2. J’ai souvent mal à la gorge ou je perds ma voix sans raison médicale claire

3. Je me sens incompris(e) dans mes relations

4. Je parle trop ou trop peu, sans trouver un juste équilibre

5. J’ai des difficultés à exprimer mes émotions ou mes besoins

6. J’ai du mal à créer ou à partager mes idées

7. Je ressens un blocage quand je dois m’exprimer en public

8. Je garde souvent le silence par peur de conflits

Résultats :

• Si tu as 0 à 4 "oui" : Ton chakra de la gorge est probablement équilibré, continue à nourrir ta vérité intérieure ! 

• Si tu as 5 "oui" ou plus : Il est possible que ton chakra de la gorge soit déséquilibré, mais bonne nouvelle : il peut retrouver son harmonie facilement avec un peu d’attention et d’amour 

Rééquilibrer le chakra de la gorge :

Voici trois pierres puissantes pour soutenir l’énergie de Vishuddha :

• Porte de l'Aigue-marine : pierre de la communication fluide, elle calme les peurs liées à la parole et ouvre à l’expression authentique.

• Porte de la Calcédoine : apaise les tensions émotionnelles et facilite l’écoute de soi comme des autres.

• Porte de la Labradorite : protège des énergies extérieures et favorise l'expression intuitive et créative.

• Réalise un soin énergétique : Il t'aidera à débloquer ton chakra gorge et identifier ce qui le perturbe  

Un rituel simple pour réharmoniser ce chakra :

1. Installe-toi dans un endroit calme.

2. Assieds-toi ou allonge-toi confortablement, une aigue-marine ou calcédoine sur la gorge.

3. Ferme les yeux et visualise une lumière bleu clair brillante, comme un ciel dégagé, tournoyant doucement à la base de ta gorge.

4. Respire profondément et, à chaque expiration, imagine que tu libères un mot ou une émotion non dite.

5. Répète doucement :
   “Ma voix est libre. J’ai le droit de m’exprimer.”

6. Reste ainsi 10 à 15 minutes.

Tu peux aussi pratiquer le chant ou le chant de mantra (le son “HAM”, associé au chakra de la gorge, est particulièrement efficace).

Conseils pour garder ton chakra de la gorge équilibré

1. Exprime-toi chaque jour : écris, parle à voix haute, crée même si ce n’est que pour toi.

2. Chante ! Même sous la douche. Le son libère les tensions énergétiques du cou.

3. Pratique l’écoute active : entendre sans interrompre, accueillir l’autre dans sa parole.

4. Bois des infusions : le thym, la sauge ou la réglisse peuvent apaiser et soutenir l'énergie de la gorge.

5. Médite sur la couleur bleue ou visualise un ciel clair pour t’harmoniser avec l’élément “éther”.

Le chakra de la gorge est la passerelle entre l’intérieur et l’extérieur. Lorsqu’il est équilibré, il te permet de dire ta vérité, d’être entendu(e) et d’écouter les autres avec authenticité. Il est normal qu’il se bloque parfois l’important est de rester à l’écoute de ton corps et de ta voix, et de revenir à l’harmonie avec douceur.

"Ta voix est un pont sacré entre ton cœur et le monde. Ose la traverser."